Siguen los talleres de nutrición en el Campus de la Universidad de La Punta.
Esta semana la nutricionista Johana Olguín reunió a los deportistas de la escuela federada de handball.
La planificación que abarca a los deportes de equipo, comprende una serie de charlas, una parte práctica y el seguimiento.
“El objetivo es tratar de empoderar a los deportistas en nutrición, alimentación y suplementación, para que puedan mejorar el rendimiento deportivo y tengan las herramientas necesarias para cubrir las necesidades energéticas y nutricionales, tanto antes, como durante y en el después, que es tan importante para la recuperación y la prevención de lesiones”, indicó Johana.
“Las charlas se dictarán durante todo el año y cada taller tendrá una temática diferente, dependiendo del tipo de entrenamiento en el que estén los deportistas y las diferentes competencias que tengan”, precisó la nutricionista, y aseguró que “todo está centrado en desarrollar al máximo el potencial del rendimiento deportivo, tanto en lo individual como en relación al equipo”.